繊細で生きづらい人へ。HSPの特徴

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繊細な人は生きづらい・・・全部当てはまるわけではないですが、自分の場合は独りでやたらむやみに考えすぎたりして歯止めがきがなくなったりする。そして人に言われたことを必要以上に気にし過ぎて悩んでしまう。人間関係や集団行動も昔から苦手・・・気遣いができる性格ではないしどちらかというと自分の殻にこもってしまう性格だからちょっと違う部分はありますが・・・

HSP(Highly Sensitive Person)とかそういう用語はネットではよく見かける言葉。とにかく神経質なくらい繊細なので心を病んでしまいやすい。いい方に解釈すれば感受性が豊かなのかもしれませんが、悪くとればナイーブすぎるのかもしれないです。集団行動を重視する日本社会ではこういう一人の世界に入り込んでしまうタイプの人たちは適応するのが難しいところはあるかと思います。ですが、こういう記事を少しでもたくさん読んで自分がなぜ生きづらさを抱えているのか？そういったことを学んで、参考にすれば少しは前向きに生きられるようになるのかな？とか思ったりもします。